Konačan vodič kroz kreme za sunčanje: Šta stvarno radi, a šta ne?

U potrazi za idealnom kremom za sunčanje, mnogi se suočavaju sa brojnim dilemama - koji faktor zaštite je dovoljan, kako izabrati proizvod za osetljivu kožu i kako postići ravnomernu boju bez opekotina. Donosimo analizu iskustava brojnih korisnika koji su testirali različite proizvode.

Faktor zaštite: Mitovi i istina

Jedna od najčešćih zabluda je da je faktor 50 neophodan svima. Ispostavilo se da za većinu osoba faktor 20-30 u početnim danima letovanja, a kasnije čak i niži faktor, može biti sasvim dovoljan:

"Meni je 20-30 sasvim dovoljan faktor za prve dane na moru. Kasnije, kada malo dobijem boju i kada se reakcija kože smiri, koristim mnogo manji faktor."

Važno je napomenuti da razlika između SPF 20 i 30 nije toliko velika koliko se čini - SPF 20 štiti 95% od UV zračenja, dok SPF 30 štiti 96-7%. Ključno je pravilno nanošenje u dovoljnoj količini.

Proizvodi koji se najčešće preporučuju

1. Eucerin

Posebno hvaljen za osetljivu kožu i osobe sa alergijama na sunce:

"Godinama nisam uspevala da izbegnem alergiju dok nisam počela da koristim Eucerin za sunčanje. Imaju i mleko za telo posle sunčanja a protiv alergije."

Transparentni sprej SPF 50 dobija pohvale zbog lagane teksture koja ne ostavlja beli trag.

2. La Roche-Posay

Odličan izbor za zaštitu lica:

"LRP stite odlično, čak i manji faktor. Nisam imala mogućnost ceo dan da nanesem ponovo - telo izgorelo, lice ništa kao da nisam bila na suncu uopšte."

3. Bioderma

Photoderm linija je posebno hvaljena:

"Posle 5 dana na jakom planinskom suncu i 4 dana na moru, vratila sam se belja nego što sam bila. Šetala sam po ceo dan sa golim ramenima i ni najmanje se nisam zacrvenela."

4. Ladival

Pogodan za alergičare i osetljivu kožu:

"Ladival i za telo i za lice već nekoliko godina - jedino mi od njih ne izlazi alergija."

5. Sundance

Popularan zbog povoljne cene i dobrog kvaliteta:

"Sundance kokos SPF20 - odličan. Otišla sam na more bela kao sir i jedino sam to imala. Uopšte nisam izgorela, dobila sam baš lepu boju."

Za posebne potrebe

Za decu:

"Za decu samo nešto od poznatih farmaceutskih kuća tipa Vichy, Eucerin, LRP i slično. Sundance kids ultra sensitive 50+ se pokazao odlično - dete nije ni pocrvenelo."

Za brže tamnjenje:

"Carroten krema sa oznakom 'tan booster' - fenomenalno se dobija boja. Odličan je i collistar, ali je dosta skuplji."

Za posle sunčanja:

"Nivea after sun bronze - piše na bočici da je za hidrataciju, brže tamnjenje i protiv ljuštenja. Sve mi je potrebno nakon plaže."

Šta izbegavati?

Neki proizvodi su dobili loše ocene:

"Toptan ulje bilo užasno - izgorela sam kao nikad u životu. Top Ten se meni pokazao jako loše - izgorela sam kao rak."

"Pronasol Šaljićev - izgorela sam kao na ringli."

Beta karoten - da li pomaže?

Beta karoten tablete su često pominjane kao pomoć pri sunčanju:

"Čula sam da i one beta karoten tablete pomažu, ali to još uvek nisam isprobala."

"Beta karoten minimum mesec dana pre sunčanja, kalcijum 10 dana pre i naravno u toku."

Ispravno korišćenje beta karotena:

"Beta karoten može da se pije nevezano da li goriš ili ne. On je antioksidans koji se taloži u koži, smanjuje oštećenja na ćelijskom nivou koja nastaju zbog zračenja i pomaže oporavljanju kože."

Praktični saveti

• Nanošenje kreme: "Prvo i osnovno - namazati se pre izlaska iz sobe, a ne tek na plaži. Posle svakog kupanja ponovo naneti kremu."
• Vreme izlaganja: "Od 11 do 16h ja i nisam na suncu - nema toga što će vas sačuvati ako želite baš da se sunčate na jakom suncu."
• Za alergičare: "10 dana pred letovanje početi aerius ili xyzal plus beta karoten i kalcijum i nastaviti i tamo."
• Odeća: "Ne izlagati se suncu od 11-16h, nositi majicu i šešir sa obodom. Ja i u vodu ulazim sa šeširom."

Zaključak

Izbor idealne kreme za sunčanje u velikoj meri zavisi od tipa kože, sklonosti alergijama i ličnih preferencija. Dok neki korisnici se kunu u farmaceutske proizvode kao što su Eucerin i Bioderma, drugi nalaze odlične rezultate sa pristupačnijim proizvodima iz drogerija. Ključ je u pravilnoj primeni - redovnom nanošenju u dovoljnoj količini i izbegavanju sunca u najjačim satima.

Šta je vaš omiljeni proizvod za sunčanje? Podelite svoja iskustva u komentarima!